Блог

Уличный рукоход – комплекс, состоящий из соединенных в единую конструкцию перекладин, турников и атлетических снарядов разного назначения. Он предназначен для выполнения физических упражнений. Конструкцию устанавливают на открытых площадках для обеспечения свободного доступа всем желающим заняться спортом на открытом воздухе.

Установка уличных турников позволяет заниматься спортом на свежем воздухе. Спортинвентарь представляет собой конструкцию в виде перекладины, зафиксированной на вертикальных опорах. На нем выполняется множество упражнений на разные группы мышц. Он подойдёт и для тех, кто просто следит за своим здоровьем, и для продвинутых спортсменов. Простая конструкция и несложный монтаж позволяют устанавливать его в любом месте: в зале, в парках, на спортплощадках, даче.

Практически в каждом дворе можно найти спортивный уголок. Вертикальные лестницы, перекладины, тренажеры для прокачки разных групп мышц позволяют бесплатно на свежем воздухе заняться спортом. Главное преимущество уличных спортивных площадок в том, что это - доступный вариант физической активности. На них могут заниматься люди практически любого возраста. В нашей подборке мы расскажем о самых популярных снарядах, как на них правильно заниматься.

Тренировки с весом собственного тела с каждым годом набирают популярность, благодаря своей доступности и эффективности. Воркаут площадки оборудуют на открытых стадионах или в парках, чтобы занятия спортом стали доступны каждому. Комплекс упражнений, выполняемых на открытом воздухе, развивает не только мускулатуру, но и дыхательную систему, поэтому ряды поклонников воркаута регулярно пополняются новыми последователями.

Турник – самый простой и недорогой тренажер, который можно повесить дома, на веранде загородного коттеджа и даже установить во дворе многоквартирного дома. Несмотря на простую конструкцию, турник позволяет реализовать различные спортивные цели, в том числе, накачать плечи, сделав силуэт более мужественным и привлекательным.

Если вы желаете качественно увеличивать ваши силовые показатели, органично развивать мышцы верхней части тела, то подтягивание - это идеальный способ для этого. Чтобы правильно научиться подтягиваться, потребуется некоторое время для достижения необходимого результата..